De pronto de la noche a la mañana puede aparecer sin motivo aparente, un fuerte dolor en el hombro. Por lo general éste dolor se intensifica al acostarnos de lado, al levantar el brazo ya sea de frente o de costado, o al hacer un movimiento del mismo atrás de la espalda. Pues bien, todos los anteriores son síntomas de alguna lesión en el manguito rotador. Si deseas saber más de esta lesión te invitamos a que sigas leyendo.
¿Qué es el manguito rotador?
Se le conoce así al grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en la cavidad poco profunda del hombro.
La mayoría de las lesiones ocurren por desgaste al hacer los mismos movimientos de brazos una y otra vez. Son más frecuentes en las personas que levantan mucho peso o personas de edad avanzada. Sin embargo, cualquier persona puede sufrir este tipo de lesión, siendo los más propensos:
- Mayores de 40 años: La mayoría de las lesiones del manguito rotador se deben al uso y desgaste por el envejecimiento. A los 80 años, la mayoría de los adultos tienen desgarros.
- Atletas: Practicar deportes con movimientos repetidos del hombro aumenta el riesgo de sufrir una lesión de este tipo. Ejemplos de ellos son los tenistas, nadadores y beisbolistas, especialmente lanzar la pelota.
- Trabajadores que requieren mucho alcance por encima de la cabeza o levantar objetos pesados: carpinteros, trabajadores de la construcción y los pintores son ejemplos de personas que pueden tener más riesgo de tener problemas en el manguito rotador.
Afortunadamente los síntomas se pueden controlar y aliviar para retomar las actividades. Además del descanso y los analgésicos o el tratamiento que recomiende el médico, los ejercicios de fisioterapia mejoran la flexibilidad y la fuerza de los músculos que rodean la articulación del hombro.
En Rehabvital contamos con especialistas que te ayudan a mejorar las lesiones del manguito rotador. Estamos como siempre a tus apreciables órdenes para darte una atención oportuna y personalizada. ¡Te esperamos!
